Wie zur Behandlung von Verstauchung des Fußes?
Verstauchung des Fußes ist die häufigste Verletzung, da auf diese distale Extremität fällt die Hauptlast im Zusammenhang mit dem Gewicht des menschlichen Körpers bei der Bewegung. Vor solchen Schäden ist niemand gefeit. Dies liegt daran, dass viele Frauen gerne zu Fuß in den Fersen, und die Männer - Sport treiben. Zusammen mit dem im Winter die Gefahr, sich diese Art von Verletzungen wegen glatteises erhöht.
Die Ursache für einen Bänderriss Fuß
Verletzungen des Sprunggelenks oder Kniegelenks des Fußes, die Recht Häufig anzutreffen, sind frivol, aber eher unangenehm Schaden. Ihn begleiten Schmerzen und andere Symptome. Dies geschieht, da das Gelenk hat eine kleine Form, und er ist eine erhebliche Belastung.
Wenn eine äußere Einwirkung auf Anschlag führte zu einer Dehnung der Bänder, das heißt zu Verletzungen, dann das Sprunggelenk verletzt. Sie müssen wissen, die bestimmte Symptome bei Verstauchungen, Frakturen, Zerrungen oder Rissen der sehnen und Muskeln. Wir alle wissen, dass das größte Gewicht des Körpers fällt auf den großen Gelenke, z.B. Hüft -, Schulter -, Handgelenk und Knie. Äußere Einflüsse oft genau auf dem Gelenk des Fußes. Der Grund dafür kann zum Beispiel die überschreitung der Amplitude der Bewegung.
Verletzung der Bänder des Fußes verbunden sein kann mit vielen Ursachen, Z. B. hohen Sprüngen und erfolglose Landung auf dem Knöchel, Fuß auf wackeligen Absätzen und fallenden. Die Athleten erhalten oft solche Verletzungen, da die Belastung auf den Körper ist sehr hoch, vor allem auf die Bänder der Füße. Junge Menschen neigen dazu, eine solche Kraft der Muskeln, die überschreiten die Grenze der Möglichkeiten selbst der Bänder des Fußes. Oft in Jungen Jahren erhalten Sie eine Beschädigung der äußeren Bänder der Unterseite der Füße.
Die Struktur des menschlichen Skeletts beinhaltet die Stärkung der einzelnen Bänder des Gelenks, die dafür sorgen und kontrollieren die Natürliche Position des Sprunggelenks. Unter Berücksichtigung aller oben genannten, können wir schließen, dass die Bänder ermöglichen einer Person, normal zu bewegen.
Die charakteristische Gestalt des Fußes macht Verstauchung verbreitetes Phänomen. Der Fuß hat drei Gruppen von Bändern, unter Ihnen gibt es jene, die besteht aus taranno-peroneal und pyatochno-peroneal sehnen und die beiden anderen. Die erste befindet sich auf der Außenseite der Füße, ist anfälliger für Beschädigungen.
Wie zur Behandlung von Verstauchung des Fußes?
Für eine schnellere Beseitigung von Verstauchungen des Fußes und Reduzierung der Symptome.benötigen Sie die entsprechende Verlauf der Behandlung. Sehr oft gestreckte Bündel kann Schmerzen verursachen, so erfolgt die Behandlung, beginnend mit der Abnahme des Schmerzsyndroms, auch zu beseitigen Schwellungen des Fußes und starten Heilungsprozesse.
Um erste Hilfe dem Opfer, sollten Sie unbedingt befreien Sie den Fuß von den Schuhen, Socken ausziehen. Am besten geben Extremität eine höhere Position, um leichter fixieren den Fuß mit dem Bus oder der Bandage. Es ist wichtig zu Bedenken, dass es sich nicht lohnt Schneise zu eng, vor allem dort, wo es einen Ort des Schadens mit Hämatome und ödeme. Dies führt zur Verlangsamung des Blutkreislaufs.
Wie fixieren den Fuß?
Wenn es eine komplizierte Art der Verletzungen, erschien Hämatom, kann es erforderlich sein, beseitigen Sie die Ansammlung von Blut. Vor Beginn des Verfahrens zur Dehnung ist notwendig, um den Fuß, damit Sie sich nicht bewegen konnte. Dies beinhaltet die überlagerung der elastischen Binde oder festsitzenden Unterstand, um beschränken Sie alle Bewegungen des Verletzten Fußes.
Es kommt vor, dass nach einer Bänderverletzung das Opfer keinen Schmerz empfindet und weiterhin aktiv bewegen mit beschädigten Bänder im Fuß, so ist es wichtig, zur Verfügung gestellt wurde, um die nötige Ruhe den Fuß des Patienten. Helfen, das Opfer zu lindern Anfälle von starken Schmerzen können mit Schmerzmittel. Danach geht der Schmerz Weg.
Diese Verletzung kann im Zusammenhang nicht nur mit dem üblichen dehnen der Bänder, sondern auch mit einem gebrochenen Knochen, deshalb müssen Sie überlagern ein geschient oder eingegipst. Bevor Sie das Opfer ins Krankenhaus, benutzen die Mittel (Stick und Kabelbaum), die es erlauben, verhängen mit einer selbstgebauten schiene auf die Füße.
Wenn nicht zur Hand elastische Bandage, können Sie mit dem straff Verband der Schal oder Schals. Wenn der Verdacht auf eine komplett beschädigte Bündel von Reifen überlagert, so dass es ging auf beiden Seiten des Gelenks. Um Schwellungen zu reduzieren, sollten Sie Eis oder ein Handtuch für 2 Stunden, befeuchten Sie es in kaltes Wasser. Es wird genug sein, um die Stellung des Opfers bei der leichtsinnigen Verstauchungen.
Bei Vorhandensein von Blutergüsse das Bein liegt etwas höher als das Gehäuse, was es ermöglicht, das auftreten von ödemen in der Nähe des Gelenks. Zugang zu einem Arzt ermöglicht eine genauere Diagnose zu stellen, was notwendig für die richtige Behandlung.
Wenn keine Fraktur und keine zu starken Verletzungen angewendet werden muss die fixierende Binde, mit der ausgeschlossen werden, dass das dehnen wird verschlimmert durch. Nach der Fixierung des Verletzten Fußes Experten empfehlen die Befestigung zu Ihr kalte Kompresse. Esbeseitigt Schwellungen und ein Hindernis zur Entstehung von Hämatomen.
Möglichkeiten der Behandlung von Verstauchungen des Fußes
Um zu heilen verstauchten Fuß, müssen Sie eine Reihe von Schritten. Vor Beginn der Behandlung wird ermittelt, welches charakteristisch für den Grad der Beschädigung, werden die möglichen Verdacht auf schwere Verletzungen. Wird eine spezielle Umfrage, um den Status des Gelenks, das heißt, ob es Schäden. Wenn halt gefroren, dann Bus nicht Schießen, etwa 5-10 Tage.
Unter den Medikamenten, die bei Verstauchungen Bänder, können Sie markieren nimesil verwendet, wenn die schwere der Verletzungen ist leichte oder mittlere.
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Wenn es starke Schmerzen, Analgetika empfohlen. Die effektive Wirkung der Salbe fastum das Gel oder diclofenac. Sie können aus einem beliebigen einer wärmenden Salbe, wenn die Schwellung bereits schlief.
Methoden, die es ermöglichen, beschleunigen den Prozess der Genesung:
- Physiotherapie (einschließlich Wärmende Verfahren).
- Krankengymnastik (wenn der Schmerz gegangen ist).
- Operative Behandlung bei Orthopäde (bei schweren Verletzungen).
Das Prinzip der Behandlung ist nicht zu kompliziert, aber er erfordert einen speziellen Ansatz, Geduld und Zeit. Beginnen das tragen der Schuhe auf den hohen Sohlen können nicht früher als 2 Monate nach vollständiger Genesung.