Die richtige Rehabilitation nach Fraktur

Rehabilitation nach Fraktur ist eine Reihe von notwendigen Maßnahmen, die effektiv wiederherzustellen die verlorene Organe der physiologischen Fähigkeiten und Funktionen. Es ist wichtig zu verstehen, dass es komplexe Wirkung, umfasst:

• speziell zusammengestellte Ernährung;
• physiotherapeutische Behandlungen;
• Bewegungstherapie und andere Arten der motorischen Aktivität;
• spezielle Arten der Massage;
• Magnetfeldtherapie;
• UV-Bestrahlung;
• Elektrostimulation;
• Ultraschalltherapie;
• therapeutische Bäder, Fangotherapie.

Jede dieser Arten von Reha-Exposition zielt auf die Erreichung eines bestimmten therapeutischen Ziel. Deshalb den Schwerpunkt auf eine der Methoden, zum Beispiel, auf körperliche Aktivität, ignorieren Ernährungsempfehlungen, unzulässig.

Die Ernennung des Kurses Wiederaufbaumaßnahmen wird vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung der Art und Komplexität der Verletzung, dem Alter und dem Allgemeinen Zustand des Patienten, möglichen Begleiterkrankungen und der Art und Weise verläuft die Heilung der Fraktur. Entwickeln von Verfahrens müssen so früh wie möglich. Oft weisen Sie bereits innerhalb weniger Tage nach der Verletzung und Bereitstellung der notwendigen medizinischen Versorgung: Operation oder Overlay Gipsverband.

Frühe Rehabilitative Therapie trägt zur Vermeidung von Komplikationen und der guten Funktion der beschädigten Teile des Körpers später. Viele Behandlungen der Patient beginnt, noch bevor berechnet Gips-Verband.

Einige Eigenschaften der Rehabilitation nach einer Fraktur

Rehabilitation bei Frakturen hat mehrere Bereiche Auswirkungen:

1. Entfernt überschüssige Flüssigkeit, die sich in den Geweben (ödeme) aufgrund von Verletzungen und längerer Immobilität der beschädigten Teile des Körpers. Körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Durchblutung, stärkt die Blutgefäße und beseitigen Sie die Auswirkungen von Stagnation.
2. Gibt die Möglichkeit der Wiederaufnahme aller Bewegungsfunktionen auf das optimale Niveau.
3. Repariert beschädigte bei Verletzungen und geschwächten verlängerte Unbeweglichkeit des Muskels. Dazu trägt speziell abgestimmte Diät, die entworfen, um den Körper mit der notwendigen «Bausteine», Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit des Organismus und die Möglichkeit der Selbsterneuerung.

Wenn die Fraktur komplizierte Fraktur oder Knochen war mehrfach gebrochen, wird die Wiederherstellung nach der Fraktur dauert eine lange Zeit, da der Verletzte Körperteil war lange unbeweglich. Ja und selbst Rehadie Aktivitäten sollen in diesem Fall erfolgen sehr vorsichtig und verantwortungsvoll. Die Bedeutung der bei komplizierten Knochenbrüchen bekommt genau die umfassende, koordinierte Wirkung. Dies wird nicht überlasten geschwächt, verwundbare Stelle. Übermäßige Belastung während der Massage und Heilgymnastik, redundante Physiotherapie oder unausgewogene Ernährung kann dazu führen, den Körper nicht weniger Schaden, als deren Nachteil.

In einfachen Fällen Reha-Maßnahmen zu Hause durchgeführt werden kann, in komplexeren Fällen ist es besser, die notwendigen Verfahren in Krankenhäusern - in einem Krankenhaus während des Aufenthalts des Patienten oder ambulant. Für die Wiederherstellung nach schweren Knochenbrüchen oder längerer Immobilität möglicherweise müssen Sie einen Kurs der besonderen Verfahren im Sanatorium.

Physiotherapie

Zu den angewandten bei Frakturen der physiotherapeutischen Behandlungen sind:

1. UHF-Therapie und Niederfrequenz-Magnetfeldtherapie - Schmerzen oder zu beseitigen ödeme.
2. Interferenzströme konstant und rhythmischen Frequenzen.
3. UV-Strahlung im Sommer - Sonnen-und luftbäder. Diese Verfahren beschleunigen die Bildung von neuem Knochengewebe.

In der ersten Phase nach der Fraktur (bis 10 Tage nach der Verletzung) Physiotherapie fördert:

• Verminderung der Schmerzen;
• Beseitigung der Folgen von Blutungen, Beseitigung von Schwellungen, Verringerung der Entzündung;
• die Heilung von Knochengewebe;
• Verbesserung der Durchblutung und des mineralstoffwechsels.

In der zweiten Phase (von 10 bis 45 Tagen, je nachdem, welche Knochen gebrochen) Ziel der Physiotherapie ist:

• Beschleunigung der Bildung von Kallus;
• Warnung von Funktionsstörungen in Gelenken und Muskeln.

Die Dritte Phase der Rekonvaleszenz kann bis zu 3 Monate dauern. In dieser Zeit die physiotherapeutischen Behandlungen Zielen auf die Verbesserung der Zell-Ernährung und die Vermeidung von möglichen Komplikationen.

Was ist die therapeutische Massage

Massage nach der Fraktur ermöglicht:

• schnellere Wiederherstellung der Funktion der Muskeln und Gelenke;
• Verbesserung der Allgemeinen Gesundheit des Patienten, schneller wieder aktiv zu werden und die Fähigkeit, sich selbst zu bewegen;
• normalisieren den Stoffwechsel, die Lunge, das Herz-Kreislauf-System;
• reduzieren Sie die Schmerzen in dem betroffenen Organ.
• beschleunigen Sie die Wiederherstellung von Knochen-und Muskelgewebe.

Die Massage beginnt 2-3 Tage nach der Fraktur. Massiert nicht nur das beschädigte Organ, sondern auch doubles ihm. Wenn traumatisierte Teil des Körpersimmobilizovana mittels Gipsverband, Massagen und durch Longuet.

Wirkung bei der Massage muss genau dosiert und richtet sich gerade auf die Erreichung der gewünschten Effekt. Einfache kneten der Muskeln, reiben und andere solche Techniken nicht geben, die therapeutische Wirkung und selten werden nach Frakturen. Diese Reha-Massage unterscheidet sich von der präventiven und Stärkungsmittel. So Massage sollte einem Fachmann durchgeführt werden und streng nach den Anweisungen des Arztes.

Gesunde Ernährung

Knochengewebe besteht zu 2/3 aus Mineralstoffen und zu 1/3 aus Knochenzellen und elastischen Proteinen (Kollagen Typ). Deshalb zur Beschleunigung des Wachstums von gesunden Knochengewebe Körper braucht eine ausgewogene Ernährung, einschließlich:

• Aminosäuren - in Erster Linie Lysin, Arginin, Prolin, Glycin, Cystein und Glutamin, die in die Zusammensetzung von Proteinen, die Knochengewebe bilden;
• Antioxidantien, die zerstören freie Radikale, die sich in den geschädigten Zellen, und dadurch die Entzündung zu verringern und Verbesserung der Schutzfunktionen des Organismus und dienen auch als Katalysatoren intrazellulären chemischen Reaktionen; die starke Antioxidantien sind die Vitamine C, D, K und B₆;
• Spurenelemente - für die Knochenbildung erforderlich sind Calcium, Zink, Kupfer, Phosphor, Silizium.

Um diese Substanzen kamen in den Körper in der erforderlichen Menge, Essen Lebensmittel, die Reich an Eiweiß, mit einem minimalen Gehalt an gesättigten Fettsäuren: Bohnen, fettarme Milchprodukte, Fisch (vorzugsweise ölige), Geflügel. Die primäre Quelle von Antioxidantien ist Obst und Gemüse.

Dabei sollten Sie reduzieren den Verbrauch von rotem Fleisch, Zucker, Koffein. Äußerst negativen Einfluss auf die Behandlung von Frakturen durch Alkohol - es verhindert die Aufnahme von Kalzium und anderen Elementen, die für die Bildung von Knochengewebe.

Krankengymnastik (Bewegungstherapie)

Längerer Immobilität nach der Fraktur führt dazu, dass die Muskeln gelockert und sind unfähig, normal zu funktionieren. Wiederherstellen der Leistungsfähigkeit der Muskulatur hilft die Krankengymnastik. Arten von übungen sind abhängig von dem Ort und der schwere der Fraktur.

Belastungen bei Physiotherapeuten sollte Moderat sein. In keinem Fall darf nicht auftreten starker Schmerzen bei der Ausführung der übungen. Wenn der Schmerz Auftritt, verringern Sie die Belastung, und es ist möglich, gemäß der Empfehlung des Arztes, ändern der Komplex ausgeführten übungen.

Eine wichtige Rolle spielt auch Atemübungen, verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers.

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Atemübungen ist dringend erforderlich bei komplizierten Frakturen (Z. B. GebärmutterhalskrebsHüften), bei denen der Patient lange Zeit nicht imstande ist, sich unabhängig zu bewegen, und erzwungene Immobilität erschwert die Arbeit der Lunge.

Fast alle übungen in der Physiotherapie zu Hause machbar sind, dadurch können Sie in der physikalischen Therapie regelmäßig, mehrmals am Tag, das beschleunigt die Wiederherstellung nach Verletzungen. Jedoch nicht vernachlässigen Beschäftigungen Bewegungstherapie in Krankenhäusern. Es gibt die Möglichkeit, die Simulatoren, die nicht immer zu Hause sind, und, was sehr wichtig ist, der Unterricht findet unter der Aufsicht eines Arztes, der fähig ist, geben Sie eine Anleitung zur Durchführung der übungen. Bei Bedarf Trainer Bewegungstherapie korrigiert Komplex von Aktivitäten und macht Sie effizienter.